INFJ 人格|深入分析INFJ-A / INFJ-T分別|提倡者易有精神病?為什麼少?

INFJ 人格特質 為什麼少

我們之前介紹過MBTI 16型人格,這次將針對「INFJ(提倡者)」進行深入分析,為什麼這個人格如此稀有又引人注目呢?

INFJ 人格擁有一雙慧眼、內心溫柔堅強。然而,社會上 INFJ 的人數相對較少,這又為他們增添了一份神秘感。本文除了介紹 INFJ 男女特質與愛情觀之外,亦將分析「INFJ-A」與「INFJ-T」的分別,告訴大家這兩者在性格、情緒處理和社交上會有什麼不同表現。

除此之外,我們還將探討外界對INFJ可能存在精神健康問題的看法。這篇文章將為你全面揭曉INFJ的內心世界!

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MBTI – 4項指標

P是什麼?I人是什麼人?F討人厭?煩欸永遠記不得啦!

在介紹INFJ(提倡者)人格之前,可以先了解MBTI的4項指標分別是什麼,不但有助於分析個人特質,更好一秒理解「16型人格」各代表著什麼意義。

MBTI 4項指標
  • 能量態度:外向型(E)内向型(I)
  • 資訊思維:感覺型(S)直覺型(N)
  • 判斷思維:思考型(T)情感型(F)
  • 反應態度:判斷型(J)感知型(P)

一秒看懂 MBTI 圖解!

MBTI 4項指標的圖解

對MBTI組成有了概念之後,接著來看看INFJ為什麼是「內向、直覺、情感、判斷」型。

INFJ(提倡者)人格特質

INFJ 提倡者示意圖

INFJ「提倡者」人格,是最罕見的性格之一。他們擁有細膩的洞察力、強烈的倫理觀,並抱持理想主義。對自己和他人的感情敏感,擁有深厚的同理心。對於人際關係也不追求廣泛而淺薄,偏好能讓自己感到安心的小圈子。

價值觀明確,渴望自由的環境和自我表達的機會,並且不停地創新想法和可能性,有領導者特質

其他 INFJ 特質
  • 不喜歡人多的地方
  • 情緒起伏大
  • 容易走不出過去的失敗陰影
  • 渴望非凡的人生
  • 完美主義

INFJ的組成分別為:內向(I)、直覺(N)、情感(F)、判斷(J)

INFJ 提倡者 4項指標圖解

INFJ女性 – 特徵與愛情觀

那麼,「INFJ型的女性」又有什麼特徵呢?

INFJ女生對周圍的情緒非常敏感,在人際關係中特別能夠體會他人的感受,表現出超強同理心。此外,她們也是天生的理想主義者,堅信自己的行動可以讓世界變得更好。但是,太過「閱讀空氣」也常讓她們感到筋疲力盡,尤其是在需要社交的場合

工作不是身體累,是精神累,不想再多說一句話

INFJ女的愛情觀

INFJ的女生在尋找另一半時,通常會被這樣的人所吸引

  • 為彼此保留私人空間
  • 雙方都能做到傾訴與聆聽,能理性溝通
  • 價值觀相仿,接受真實的自己

INFJ型人格雖然經常自省,但其實也是很喜歡自己的。他們會希望伴侶能夠接受這樣「盡善盡美」的自己。所以,對INFJ型的女生來說,理想的愛情關係建立在互相理解和尊重上。不彼此依存,獨立且能在價值觀上達成一致,最重要的是「願意跟自己談談心」,這樣的人才有機會抓住INFJ的心

INFJ男性 – 特徵與愛情觀

「INFJ型男性」和「INFJ型女性」有什麼不同呢?

INFJ男生也是感情豐富且富有同情心的人。雖然個性比較內向,但思考周全,在決策時會考慮到人情,既有遠見也人性化,具備非常優秀的領導特質。他們較少敞開自己的內心世界,可能要在熟悉的舒適圈中,才會展現出真正的自我

比如有兩個人起爭執時,INFJ型的人能很快地了解他們產生矛盾的原因。看著當事人們依舊各執己見,就會感到有些無奈。

INFJ男的愛情觀

INFJ的男生會對某些行為感到不耐煩,如果身為他們的另一半,要記住別踩到這些地雷

  • 不回話不是同意,而是懶得再多說
  • 要有主見,不要一直反覆問「怎麼辦」
  • 不喜歡雙面人,三觀不合不勉強

INFJ型的男生通常不愛做表面功夫,喜歡建立舒心且深入的關係,所以特別重視與伴侶的情誼和價值觀。意見分歧的時候不會跟你「爭到贏」,吵輸也沒關係,只要能趕快結束這個話題就好。如果他們覺得煩了,就會沉默不說話

有些INFJ型人連約會都喜歡選擇安靜的環境,像是美術館、公園或咖啡廳之類的。如果你是典型E人,可能會覺得有點乏味。

INFJ-A / INFJ-T分別

「INFJ-A」和「INFJ-T」就差在最後兩個字母,那麼,接著就來介紹「A」和「T」這兩個字母分別代表什麼意思

MBTI人格 A 和 T 意思

MBTI人格中A型和T型的說明圖

在正式的MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)人格類型測試中,並沒有「A型」和「T型」的區分,這兩者是由「16Personalities」網站引入的延伸型態

MBTI線上測驗結果的A(Assertive,自信型)和T(Turbulent,多變型)是指性格的「自信度」和「高敏感」兩種不同屬性

簡單來說,就是指一個人在處理壓力、面臨變化和挑戰時的反應方式,也是一種自我認同的指標。

A型人格

A型人格——「自信型」的特徵如下:

  • 自信度高,甚至可能過於自信
  • 抗壓性強
  • 行事果斷
  • 協調性高
  • 立場不會輕易動搖
  • 對自己的選擇或過去的行為不會感到後悔

由此可見,A型人比較樂觀,少有負能量或消極發言

但另一方面,他們不擅長性質單一的工作,因為他們喜歡按照自己的節奏做事。A型人願意嘗試任何感興趣的新鮮事物,但也因此容易三分鐘熱度

T型人格

T型人格——「多變型」的特徵如下:

  • 完美主義
  • 做事細心、虛心受教
  • 容易緊張
  • 立場較不堅定
  • 經常因跟他人比較而產生負面情緒
  • 高敏感

T型人多半敏感、情緒起伏劇烈,對自己的表現追求完美。他們非常在意外界對自己的評價,常常自省內耗,對壓力的反應相當強烈。

儘管如此,他們願意聽取他人的意見,不會固執己見,渴望成就的個性也促使T型人不斷改進與成長

INFJ-A:道不同不相為謀!

了解到「A」和「T」的意思之後,就可以知道「INFJ-A」型人有什麼人格特質囉!

INFJ-A(提倡者A型)不會犧牲他人以換取成功,是具有道德觀的理想主義者,對世界充滿了愛。許多人容易根據外表來評判他人,但INFJ-A型人不會只看表象,而是洞悉事物的本質,能理解對方隱藏在言辭背後的真實想法。

除此之外,他們對自己的能力和想法充滿自信,喜歡挑戰。擁有不受既定概念束縛的創造力,且能靈活適應各種狀況,面臨壓力時也能保持冷靜然而,INFJ-A有時候也會因為對自己太有自信,讓周圍的人覺得「怎麼黑的也能講成白的」

INFJ-A的示意圖

INFJ-T:嚴以律己寬以待人!

這樣看來,「INFJ-T」型人感覺很難搞?

沒錯!INFJ-T(提倡者T型)就是會空轉累死自己的類型。他們同情心強,能顧慮他人的心情,常常扮演著照顧者的角色。但自己也容易受影響,時時刻刻都在自我懷疑,一旦壓力超過負荷,就會出現劇烈反應

儘管如此,INFJ-T憑藉著非凡的天賦,總能追求更好的成就,自然而然地展現出領導才能,引領大家往更高的目標邁進。

INFJ-T的示意圖

INFJ精神病風險高?可怕、黑暗…

INFJ = SPD ?

有人說「INFJ」的部分特質與「思覺失調人格障礙症(SPD)」類似,有機會產生這種精神病性障礙。

「思覺失調人格障礙症(SPD)」症狀

首先,「思覺失調人格障礙症(SPD)」包括下列症狀:

  • 情感受限,冷漠和孤僻
  • 舉止、外表奇特、古怪、異常,與文化規範不符
  • 缺少與他人的和諧關係,傾向社交隔離
  • 古怪信念、魔幻思維,使個體行為不符合文化規範,但達不到妄想症的診斷要求
  • 不尋常的知覺體驗,如錯覺、人格解體、現實解體、幻覺等
  • 猜疑與偏執觀念
  • 含糊的、隨境而轉的、隱喻的、贅述的,或刻板的思維方式,表現為沒有總體連貫性的古怪言語
  • 持續執著於一些觀念且並非認為這種觀念是外來的或不想要的,通常涉及身體扭曲、性或攻擊性內容
維基百科 – 思覺失調人格障礙症

看來應該就是跟「INFJ」感情冷漠、沉默寡言有神秘感、似乎有黑暗面這些特質有關

「INFJ」可怕、黑暗、憂鬱…

INFJ雖然博愛,但有他們纖細的一面。在旁人眼裡看來,或許就會覺得他們很兩極。基本上,INFJ型人格的本質是善良的,只是有時候某些事情能讓他們完全轉向「黑暗面」,這種時候的INFJ的確會讓人覺得可怕,需要小心處理。

INFJ 被說與 SPD 相似的特質
  • 感情冷漠,對「喜歡」、「不喜歡」的概念相對薄弱
  • 沉默寡言有神秘感和不可抗拒的魅力
  • 會在心中區分比自己劣等的人,但表面仍正常互動
  • 感受兩極,大起大落,動不動突然憂鬱
  • 為求成果不擇手段
  • 怕孤獨又不敢與人親近

由於INFJ型人格能夠理解他人的情緒,對「外向情感」非常敏感,卻對「內向情感」不太重視,這也導致他們對自己的感受認知不足,也就沒有強烈的「喜歡」或「討厭」。就算感到不高興,也不會直接表達出來,反而選擇「沉默是金」。

為此,即使是對他們不友善的人,如果真有必要,他們也能夠正常互動,表面上看起來再普通不過。雖說如此,INFJ型人格可能還是會冷冷地在心裡想著「這人真傻」、「反正看你還能裝腔作勢多久」。諸如此類冷血的想法,也是旁人認為INFJ型人格特別虛偽又可怕的原因

除此之外,INFJ在制定計畫和執行力上也很有天賦,只要他們想完成某件事,通常沒有辦不到的。能讓他們選擇不做,無非是因為違反道德倫理。然而,如果真的「徹底惹毛」他們,INFJ可能就管不了這麼多了!

可見INFJ雖然內斂,會先嘗試自我消化,如果還是逼他們忍無可忍,才會出現兩極化的現象

可不能這樣就認定INFJ都是精神病預備軍喔

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INFJ為什麼少?

MBTI 16型人格比例圖

INFJ是MBTI(Myers-Briggs Type Indicator,邁爾斯-布里格斯類型指標)中比例最少的性格類型之一。根據統計,INFJ型人格只佔總人口的約1.5%

那麼,INFJ為什麼會如此稀少呢?可以從下列這5大方向去理解

1.特殊的心理結構

能像INFJ這樣擅長察覺別人的情緒,又懂得反思自我的人格並不常見。他們除了對「外向情感」非常敏感之外,也知道如何調適「內向情感」。

2.追求崇高的理想

提倡者通常抱持著崇高的理想,價值觀一旦確立便不可動搖。認為自己的努力,是真的能幫助世界變得更美好

3.內心世界豐富

INFJ的內心世界非常豐富且複雜,他們不太會對外公開自己的真實想法,也可能是因為複雜到他們自己都搞不懂,旁人是很難輕易看透他們的。

4.不合群的角色定位

社會中對不同性格的需求不一,INFJ不善強調自己的主張,也不喜歡起爭執,這種「遇事則逃避」的個性恐怕不太受歡迎

5.始終在尋找自我價值

INFJ習慣自省,又因為特別稀少,很難找到跟自己性格相似的人。這也讓他們覺得孤立,需要花更多時間去理解自我,並努力去接受真實的自己。

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