不論是感情多麼要好的情侶，都有可能會因為一些契機而吵架。但吵架不全是壞事，也可以成為溝通的一環。藉由吵架可以互相了解對方的心聲，在吵架後甚至可能會比原本感情更好喔。
這次將會告訴大家，在和男女朋友吵架的時候該如何和好，甚至可以讓關係變得比吵架前更好。如果要透過Line之類的通訊軟體和好，也有例句可以參考喔。
情侶吵架怎麼和好？實際的意見
我們和公司內部及身邊的人收集意見，了解大家在和另一半吵架時有什麼和好的秘訣。可以參考看看，大家和伴侶和好的方法，以及這個方法背後的理由喔。
冷戰不能持續太久
- 「吵架不能拖延太久。」
- 「不要冷戰太久，要盡量和對方溝通。」
- 「盡量不要讓兩人的氣氛變得尷尬，要跟平常的態度一樣」
吵架時，兩人之間難免會變得有點尷尬，如果冷戰太久，只會讓兩人之間的鴻溝加深而已。如果只是小吵架的話，要盡快解決問題、恢復兩人原本的狀態會比較好。
理性和對方溝通
- 「要理性溝通。」
- 「要好好的和對方溝通。」
- 「要站在對方的立場思考。」
- 「冷靜下來以後，可以開一場反省大會。」
吵架時，兩人的情緒高漲、正在氣頭上時，不管說什麼都很容易產生摩擦，完全沒有辦法把對方的話聽進去。先深呼吸，將情緒冷靜下來以後，兩人再坐下來好好談談。盡量用理性的方式溝通並解決問題，才能讓兩人的關係變得更好。
坦率向對方道歉
- 「不要找一堆藉口。」
- 「在道歉的時候也傳達自己的愛。」
- 「如果是自己的錯，就坦率向對方道歉。」
- 「了解自己錯在哪裡，並且跟對方道歉。」
- 「如果自己先道歉的話，對方也比較拉得下臉道歉。」
- 「要讓對方看到自己的誠意，不要再做對方不喜歡的事。」
如果知道自己不對的地方在哪裡，不說一些多於的藉口直接道歉是最快的方法。如果是以維持兩人的關係為優先，即便是對方的錯，也要先針對自己不對的地方道歉，幫對方製造出容易道歉的氛圍，也能給對方一個台階下。道歉也不能只是嘴巴上說說，也要有實際的作為，讓對方看見你的誠意是很重要的。
製造出想要和好的氛圍
- 「會試著和另一半撒嬌示好。」
- 「傳Line告訴對方自己心裡的感受。」
- 「送一份禮物給他就會比較氣消了。」
- 「想和好的時候我會做老公喜歡的菜。」
- 「約他出來吃飯或走走，製造和好的機會。」
如果想要和好，比起兩人面對面意氣用事，用文字理性溝通或許也是不錯的方法。可以試著透過Line之類的通訊軟體，將自己的想法化為文字傳達給對方，或許會比面對面談話更流暢、更能將想法清楚表達。也可以透過行動的方式，例如做對方喜歡的料理、主動約對方出來吃飯之類的，由自己主動跨出一步，也是和好的關鍵之一喔。
轉換心情
- 「和朋友出去玩發洩一下心情！」
- 「哭過以後抱抱對方就覺得好多了。」
- 「吵架過後只要睡一覺就會冷靜許多。」
吵架後如果一直無法冷靜下來，就會沒辦法做出理性的判斷。所以需要想辦法讓自己的情緒發洩出來，用適合自己的方法讓自己心情好轉，才能夠讓兩人能夠冷靜下來面對問題。
情侶吵架和好的重點｜越吵感情越好
兩人相處難免會發生爭執，但是只要記住一些重點，就能夠化解每一次的摩擦，吵架後也比較不會在彼此心中留下疙瘩。以下介紹幾個吵架時必須謹記的重點，希望大家能夠「越吵感情越好」。
小吵架不要冷戰太久
如果和另一半只是因為一些小事吵架的話，要切記不可以冷戰太久。
雖然小吵架不太至於會發展到分手這種地步，但如果兩人都互不相讓的話，尷尬的氣氛就會持續不斷下去，也會越來越難以和好。
為了不要讓兩人之間的氣氛一直僵持下去，要學會站在對方的立場思考看看，並且主動向對方道歉，表現出體貼對方的行動，如此一來就能夠讓兩人更容易和好。
嚴重的吵架要先冷靜並理性溝通
如果是因為比較嚴重的問題而吵架，那有可能沒辦法馬上解決和解，就算馬上向對方道歉，也可能也會得到「希望你再多想想」的答案。需要給彼此至少1天的思考時間，可以等雙方的情緒都冷靜下來，再來討論問題的解決方法。
如果可以在吵架的時候做好溝通，或許就能夠迅速解決問題，並避免兩人的關係僵化。吵架時該如何有效溝通，可以參考以下的解說。
吵架時該如何有效溝通
首先，兩人對吵架的原因有共識是非常重要的，只有「很難過」「不可原諒」這種模糊的情緒是沒有辦法解決問題的。不要用責備的方式，而是清楚的將自己的心情與感受傳達出來。明確告訴對方自己為什麼生氣、對什麼事情不滿，才能夠找出解決問題的方法。
要明確了解對方的想法及意見，並且將自己和對方不同的意見告訴對方。有時候只是兩人沒把話說清楚而導致的誤解。所以確實傾聽對方的心聲，並理解對方的想法是非常重要的。
兩人一直不斷找藉口推拖的話，再怎麼樣都沒辦法找到改善的方式，不滿的情緒就會一直像顆未爆彈一樣被擱置著。為了將問題解決，兩人一起摸索出解決的方法吧。情侶間本來就會存在各式各樣的問題，就算是沒辦法馬上解決的問題，也要兩人一起抱有問題存在的意識，並且一起找出解決問題的方法，打造「兩人互相扶持前進」的良好關係。
透過溝通解決吵架的原因後就和好吧。
為了不讓吵架後在彼此的心中留下芥蒂，其實也是需要下一點功夫，讓對方感受到你珍惜他的心情。如果能夠做到這點，說不定能夠越吵感情越好喔。
將吵架的危機化為轉機，下面會介紹一些讓兩人吵架後感情變得更好的方法喔。
和好後必須做的3件事
- 吵架後要互相表達喜歡的心情
- 把吵架時產生的心情告訴對方
- 傳達「今後會珍惜對方」的決心
吵架過後，可以將兩人先前難受的心情傳化為動力，進一步提升兩人的感情。以下將會詳細介紹吵架和好的3大重點，讓你和另一半變得更加要好、並消除吵架後心中的疙瘩。
吵架後要互相表達喜歡的心情
吵架過後，對方可能會對兩人之間的愛情感到不安與動搖。因為在吵架中可能會看見對方不好的一面，自己不好的一面也會被對方看見。正因為這樣，才要在吵架過後再次確認兩人喜歡對方的心情，消除兩人心中的芥蒂。如果不這麼做的話，可能雙方都會摸不清彼此的想法，就這樣處在吵架過後微妙的氛圍中。
把吵架時產生的心情告訴對方
吵架時或許會產生「寂寞」「不想失去對方」這類的心情，在和好後將這份情感傳達給對方也是非常重要的一件事。平常因為害羞而說不出口、或是不容易從對方那裡聽到的話，在吵架過後更容易傳達到彼此的內心深處。可以將自己不安的情緒坦率地告訴對方，向對方撒個嬌來促進感情。
傳達「今後會珍惜對方」的決心
將「絕對會讓你幸福」的意念及話語傳達給對方，是非常重要的一件事。兩人今後的關係要能夠朝正面的方向發展，就必須要共同對這段關係抱持著自信，並對未來懷有希望才行。所以在吵架後要將這份意念傳達給對方，才能夠消除不安的心情，提升兩人的感情。
情侶吵架│訊息和好方式與範例
吵架時，有時候面對面反而沒辦法達到良好的溝通，這時候也可以選擇用Line之類的通訊軟體，透過傳訊息的方式來和對方溝通。
在吵架的當下可能會因為情緒高漲，而無法好好地將自己的想法統整成文字，可以等到心情稍微冷靜一點以後，再慢慢梳理自己想說的話，並化為文字傳達給對方。
傳訊息和好的方法與注意事項
坦率向對方道歉
如果只是因為小事和對方吵架，那麼傳一通簡單明瞭的道歉訊息是好的。如果道歉的訊息打太多，有可能只會多講多錯而已，所以不要講太多不必要的話，將簡短並真心的訊息傳送給對方，就可以化解兩人間尷尬的氛圍。
傳訊息約對方見面把話說開
為了在吵架後不在雙方心中留下芥蒂，除了向對方道歉以外，兩人面對面把話說開也很重要，可以透過Line傳訊息約好見面的時間。吵架過後一段時間，雙方的情緒都會逐漸冷靜下來。可以在雙方都比較冷靜以後再開口詢問對方，對方也會比較願意出來見面。
站在對方的角度思考
站在對方的角度思考、和對方的情感共鳴，更能夠讓兩人的心情冷靜下來。如果知道自己的話語或是行動傷了對方的心，那就該讓對方看見你試著要更貼近、理解他的心情。
要表現出自己理解對方為什麼生氣，這樣對方也能夠稍微冷靜一點。要保持理解對方的態度，兩人才能夠達到冷靜的溝通。
傳訊息和對方和好｜15則訊息範例
用訊息傳達「道歉」的心意
- 「抱歉，我說錯話了。」
- 「我剛剛太情緒化了，對不起。」
- 「我不會再這麼做了，真的很對不起。」
- 「你說的事我已經好好想過了。真的很抱歉。」
- 「對不起，我剛剛說得太過份了。我們和好吧。」
- 「對不起。我是因為你說了○○才會覺得生氣。但是我說的話也太過份了，我真的覺得很抱歉。」
- 「見不到你的期間，我已經冷靜下來了。真的很對不起。沒辦法待在你身邊的期間真的很難受。我希望能夠和你和好，能不能再和我見一次面呢？」
用訊息傳達「想溝通」的心情
- 「我希望能夠和你談談，等你心情冷靜下來後再聯絡我吧。」
- 「現在我們兩個可能都還在氣頭上，但還是希望可以冷靜思考後再一起聊聊。」
- 「對不起沒有顧慮到你的心情，一定讓你很受傷對吧。能不能再給我一次機會談談呢？」
- 「昨天很抱歉，我太感情用事了。我想只要我們能夠再好好談談的話，一定就可以互相理解。」
用訊息傳達「理解對方」的表現
- 「冷靜下來思考後，覺得你說得對。謝謝你讓我注意到。」
- 「你會這麼生氣都是我的錯。我今後會注意的，請再給我一次機會。」
- 「你說的話我理解。雖然我們的想法不太一樣，但是我也能夠認同你的想法。」
- 「我可以理解你為什麼會生氣。我也一時衝動說出了很過份的話，真的很對不起。」
情侶吵架和好後的相處方式
在和另一半吵架後，互相表達愛意、取回兩人關係的安心感是很重要的。在和好過後的兩周左右，可以試著用容易理解的方式來關心對方。
說到關心對方，其實可以想像成「剛交往時很珍惜對方」的這種感覺。請回想起熱戀期時，努力想要讓對方喜歡上自己的心情，轉化為實際行動傳達給對方吧。
在和好後的兩周左右，有一些比平常更誇張一點的愛情表現，也不會讓人覺得奇怪，對方也更能夠接受你所傳達出的心意。所以就趁著這段期間，好好地展現出你的愛吧。
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