如何對付已讀不回的人｜已讀不回是什麼心態？3招破解已讀魔人

LINE和各大社群軟體的通訊功能都有已讀功能，能知道對方是否看了訊息。當對方已經點開訊息卻沒有回覆，就叫做「已讀不回」。

已讀不回甚至會對人際關係造成負面影響，讓傳訊息的人覺得「我是不是被討厭了？」、「為什麼要無視我的訊息？」。

如果能了解對方已讀不回的理由，相信就能減輕得不到回應的焦慮。

這次將介紹已讀不回和不讀不回的心態，以及如何對付已讀不回的人。

被已讀還要回嗎？問卷調查結果

《談談戀愛》在站內進行了關於已讀不回和不讀不回的問卷調查。以下為本站讀者的填答結果：

超過半數的人時不時會已讀不回

問卷的第一個問題為「會已讀不回或不讀不回嗎」。

根據本次調查發現，無論是心理男性還是心理女性，回答「偶爾」為最大宗；其次則為「只有過幾次」。

而回答「絕對不會」的心理男性僅16%；心理女性僅3.3%。

會已讀不回或不讀不回嗎？心理男性的回答

會已讀或不讀不回嗎	人數
偶爾	9
只有過幾次	8
經常	4
絕對不會	4

會已讀不回或不讀不回嗎？心理女性的回答

會已讀或不讀不回嗎	人數
偶爾	26
只有過幾次	23
經常	10
絕對不會	2

綜上可知，大部分的人都有過「已讀不回」或「不讀不回」的經驗。這個結果告訴我們「收到訊息就一定要回覆」並非所有人的共識。

已讀不回主因是「不知道要怎麼回覆」

接著我們向曾經已讀不回或不讀不回的填答者詢問了「不回訊息的原因」，並得知無論性別，最主要的原因都是「不知道要怎麼回覆（24.1%）」。

其次是「覺得回覆很麻煩（14.8%）」、「忘記回覆（14.8%）」、「覺得對方的訊息不重要（14.8%）」，在心理男性的回答中並列第二；心理女性則是「對方是自己不想回覆的人（11.8%）」。

已讀不回或不讀不回的原因是什麼？心理男性的意見

已讀不回或不讀不回的原因是什麼	票數（可複選）
不知道要怎麼回覆	13
覺得回覆很麻煩	8
覺得對方的訊息不重要	8
忘記回覆	8
故意不回覆來表達某種意念	7
對方是自己不想回覆的人	6
沒有空回覆	4

已讀不回或不讀不回的原因是什麼？心理女性的意見

不讀不回或已讀不回的原因是什麼	票數（可複選）
不知道要怎麼回覆	41
覺得回覆很麻煩	13
覺得對方的訊息不重要	17
忘記回覆	15
故意不回覆來表達某種意念	18
對方是自己不想回覆的人	20
沒有空回覆	13
不回覆自私或不理會別人感受的人	10
★如果點開就會忘記回	9
★已讀代表看過了、知道了	5
★對方是奇怪的人	8
★有時候對那個人很不開心，就會已讀不回	1

已讀不回「不」代表討厭你

從本次問卷調查的結果可以得知，已讀不回大多時候是因為不知道要怎麼回，或者是因為內容並沒有急迫性。

被已讀不回的人最在意的「不回訊息是不是因為不想理我？」，反而不是最主要的原因。

即便被暗戀對象已讀不回還是有機會！

接著將分析對於「如果被已讀不回或不讀不回還有希望嗎？」大家的想法。超過80%的人認為「就算被無視幾次也還有希望」，但也有60%的心理男性、80%的心理女性認為「如果頻繁被無視的話就是沒希望」。

看來被暗戀對象不讀不回或已讀不回1、2次並不是什麼大問題，但如果頻繁得不到回覆的話，很可能就表示沒希望了。

被暗戀對象已讀不回或不讀不回還有希望嗎？心理男性的回答

暗戀對象不回訊息還有希望嗎	人數
如果頻繁被無視就是沒希望	15
沒有希望了	5
不需要在意	5

被暗戀對象已讀不回或不讀不回還有希望嗎？心理女性的回答

暗戀對象不回訊息還有希望嗎	人數
如果頻繁被無視就是沒希望	49
沒有希望了	8
不需要在意	4

也有人認為已讀不回是因為交情夠深

相信讀者之中應該也有人遇過「男友（女友）在交往前明明回訊息回得很勤快，在一起之後就經常已讀不回。」這種情況吧！

為什麼會已讀不回另一半的訊息？我們得到這些回答：「就算不回覆，他也不會覺得怎樣。」、「我們有時間就會聊天，所以不回訊息也沒關係。」

由此可見，「被已讀不回＝不受喜愛」的邏輯並不成立，很多人是因為信任彼此的交情，才敢已讀不回。

已讀不回心理學｜已讀不回是什麼心態

「已讀不回」是看了訊息但不回覆；「不讀不回」則是不看訊息也不回覆。

一樣是不回覆訊息，在心態上卻有很大的不同！

已讀不回和不讀不回在心態上的差別

已讀不回是什麼心態

已讀不回的心態大多是因為覺得回訊息很麻煩。不習慣用訊息聊天和話本來就少的人，時常會藉由已讀表示看過了、知道了，而且就算回覆也會比較慢。

此外，面對戀人、家人也會因為非常熟識了，就算已讀不回也不怕影響到彼此的關係。

不讀不回是什麼心態

不讀不回除去「沒注意到訊息」之外，有可能是因為「對你沒興趣」和「以不讀不回表示拒絕」等等。

當然也有人是因為先讀訊息事後容易忘記回，所以故意不點開。

已讀不回和不讀不回，哪個比較沒希望？

如果和心儀對象傳訊息，對方頻繁已讀不回或不讀不回的話，或許就是一種暗示。其中又以不讀不回最不易挽回。

雖說被不讀不回1、2次也不用太擔心，但如果對方一直不看訊息也不回覆，等於是拒絕交流，就有比較高的機率是對你並沒有好感。

已讀不回還可以依據後續的互動來判斷還有沒有希望。因為如果對方是真心想要躲避你的話，較多時候會直接選擇不讀不回。

如何對付已讀不回的人｜3招破解

接下來將介紹如何對付已讀不回的人。要是為了已讀不回撕破臉，那多得不償失。除了試著調適自己的心態，也可以參考下面這3個招式，讓已讀不回對你再也不構成威脅。

1．先轉移注意力

當你想不透對方為什麼要已讀不回的時候，與其繼續傳訊息，不如先把這件事放一邊。別一直去想，先放下手機轉移注意力吧！

對方有可能只是在忙，也有可能已經睡了。不回訊息的原因有很多種，儘管你再怎麼思考，也只會陷入更焦慮的迴圈之中罷了。

何況如果對方是故意已讀不回，看到追加的訊息恐怕也不會回覆，還可能會嫌煩。

要等多久才能再傳新訊息？

不去想訊息的事可以，那麼，要等多久才能再傳新的訊息呢？

被已讀不回的話，至少先等1天吧！雖然心情會七上八下，但如果對方原本就是不勤回訊息的類型，就需要給他更多時間，建議等2～3天再傳追加的訊息。

最重要的是不必為了對方不回訊息就感到不安和患得患失。

2．不怪罪對方

被已讀不回難免感到失落。但如果因為越想越氣，就去向對方抱怨的話，恐怕造成關係無可挽回的局面。

已讀不回的人大多時候並沒有惡意，也許是最近太忙、不小心忘了而已，就算追究原因也無法改變什麼。

3．善用訊息聊天技巧

如果被已讀不回了，最好在下一則訊息上多花點心思，讓對方自然而然地回覆你。傳訊息的內容和時機抓得好，是可以勾起對方想回訊的意願的。

下列幾點為筆者私藏的訊息聊天訣竅。

話題輕鬆不複雜

有一種情況是對方不知道要怎麼回覆你的訊息，經過思考之後決定「不知道要回什麼，還是先放著好了。」為此，請回頭確認一下自己傳的訊息內容。

拋出去的話題會不會很難接呢？根據問卷調查統計，已讀不回最主要的原因就是「不知道要怎麼回覆」。下次試著傳一些可以輕鬆回答、不太需要煩惱的內容吧！

內容投其所好

想要自然破解已讀不回最有效的辦法就是「開話題投其所好」。

試著聊聊對方的興趣嗜好吧！把相關字眼放在訊息的開頭，就能在跳通知的瞬間吸引對方的注意力。就算沒有即時看到通知，只要訊息能引起他的興趣，哪怕是先讀了訊息也不會忘記回覆。

挑對方在耍廢時傳訊息

想要迴避已讀不回也可以故意挑對方沒事做的時候傳訊息。

耍廢的時候如果有人剛好在線上，很容易就這麼有一搭沒一搭地閒聊打發時間。

一般來說午休、工作休息空檔和晚上9點左右都是大家放鬆的時間。也就是說，抓準這些時段傳訊息比較容易得到回應。

推算對方什麼時候會滑手機並趁那個時候傳訊息，你的技巧就略高一籌了。

主題要明確

主題明確的訊息比較容易得到回應。尤其有些人不喜歡聊瑣事，對純社交也不感興趣，所以不會配合對方東聊西聊。

最好的例子就是「有空嗎？」，很多人會拿這句當起手式，但也是被已讀的高危險訊息。

那麼，假如問「你X月X日有空嗎」可以嗎？

答案是不建議。雖然有具體日期，但因為不知道要做什麼，還是會讓人不知道要怎麼回。收到訊息的人腦內劇場馬上開演：「有空是有空，但要幹嘛？」→「如果要出去一整天，那當然是沒空…」→「哎唷好麻煩，先不要回好了。」

所以，最好可以一次表達清楚「X月X日有空的話要不要一起去XXX？」，這才是主題明確較好回覆的訊息。