【暗戀行為心理學】教你如何走出單戀！暗戀要讓他知道？

從單戀到兩情相悅，一般來說最理想的狀態，就是兩人在相處的過程中，將友情慢慢昇華成愛情，等待時機成熟後再向對方表達「喜歡」的感情。而在愛意剛萌芽、尚未和對方在一起的階段，自己的心意可能就會在無意間被對方發現。

有些人會擔心自己喜歡對方的心情如果被發現，會害兩人的關係變得很尷尬，所以總是努力掩飾自己的情感，只敢「暗戀」對方。但其實讓對方發現你的好感，更能夠推動兩人戀情的進展喔。

這次的文章會告訴你，被暗戀對象發現你的心意有什麼優點，以及暗示對方自己技巧及時機喔。

如何走出單戀：暗戀曝光大7優點

你可能會覺得，自己的情感被對方發現不太好。但其實，暗戀對方被發現有很多的優點。說不定會因為這些優點，而成為推動兩人戀情的一大關鍵喔。把握機會，讓單戀升級成兩情相悅吧！

從「朋友」變成「戀愛對象」來看待

刻意隱瞞自己喜歡對方的情感，一直用「好朋友、好同事」的身分來接觸自己喜歡的人，會讓兩人的關係遲遲無法有更進一步的發展，止步於單戀的狀態。

但如果讓對方發現你的好感，就會讓他開始思考彼此之間的關係，會被當作「戀愛對象」來考慮，而不只是單純的「朋友」關係。光是讓對方用不同的眼光來看待自己，就能讓戀情跨出一大步。

所以要擺脫「朋友、同事、熟人」的關係，首先就必須讓對方有「戀愛」的意識才行。

太刻意隱藏感情只會止步不前

暗戀別人的時候一般會盡量不表露自己的心意，會在朋友的階段慢慢地透露出自己的好感。這種循序漸進的戀愛方式，可以讓兩人的關係慢慢升溫，不會有尷尬的感覺。但是如果不願意透露出自己的好感、將自己的心意隱藏得太好的話，就會讓戀情難以進展。如果因為自己的尊嚴、或者是在感情上太過小心翼翼的話，只會成為戀愛關係中的一大障礙。

所以刻意讓對方知道自己正在暗戀他，是關係進展的關鍵之一。

知道這段感情是否有希望

人只要意識到「對方將自己作為戀愛對象看待」這件事，就會下意識地判斷是否該接受對方的情感。

如果對方也有意願和自己進展到戀愛關係，就會主動親近自己，兩人的關係也會變得更好。但相反地，如果他對自己沒有戀愛的情感，可能就會假裝不知道這件事，甚至可能會變得冷漠來疏遠自己。

要怎麼知道他是不是也喜歡我？

可以想想，如果發現你不感興趣的人喜歡你的話，你會怎麼做呢？或許會假裝不知道這件事、或是刻意和對方保持距離對吧。

所以反過來說，如果兩人都互相抱有好感，有機會進展到戀愛關係的話，一定會有一些更加特別的互動。這邊舉出一些更具體的例子，大家可以參考看看喔。

單戀公開就更能毫無顧忌地行動

暗戀時通常會隱藏自己的心意，以「朋友」的角色接近自己喜歡的人，這樣戀情的進展就會十分緩慢。不過如果自己的感情已經被對方發現，就不需要再顧慮到自己的行為會表露出自己的想法，可以更自然地接近自己喜歡的人。

對方已經意識到你喜歡他，你卻沒有任何表態的話，可能反而會讓兩人之間的氣氛變得有點尷尬。所以被發現以後，也要拿出勇氣接近對方，才不會讓兩人的關係變得不自然喔。

讓對方知道，才不會錯過彼此

如果讓對方知道你喜歡他，就會產生戀愛的意識，也可以減少兩人錯過彼此的機會。

特別是在明明兩情相悅卻不敢確定的曖昧階段，讓對方發現自己的心意是非常有效果的。這個時期的兩人明明互相抱有好感，卻沒辦法拿出自信跨出一步，很容易在交往以前就放棄、錯過彼此。但只要能夠讓對方發現你和他有相同的感情，或許就能一口氣發展成戀人的關係喔。

能獲得周遭朋友們的支持與協助

暗戀被發現的這件事，通常不只是喜歡的對象本人，連周遭的親朋好友都會察覺到。被大家知道以後，說不定還可以獲得朋友們的支持與幫助。

像是大家一起出去玩的時候，會幫忙製造兩人獨處的機會、甚至會幫忙在對方的面前說你的好話。不論是好是壞，周遭的朋友們也會比較注意、顧慮你們兩人之間的互動。雖然可能也會有一些幫倒忙的人，但是暗戀對方時能夠得到朋友們的支持，一定也能夠得到出乎意料的效果。

可以減少情敵的數量

雖然被周遭的朋友知道你喜歡的人是誰，多少會感到有點害羞，但是說不定可以藉此減少情敵。

在朋友圈裡面，或許會有人同時和你喜歡上同樣的人，但有些人可能會為了避免朋友間的紛爭與尷尬，而主動退出競爭的行列。

如果暗戀的對象原本就很受歡迎，那潛在的情敵一定也非常多。讓大家知道你喜歡他，就像是在「向大家宣言我喜歡這個人」一樣，可以預防三角關係發生、減少情敵數量。

可以給別人專情的印象

如果讓周遭的人也知道你正在暗戀對方，也可以順勢將「專情」的印象烙印在別人的腦海中。

你喜歡對方的事情曝光以後，就算戀情沒有開花結果，這種不在意別人眼光、一心一意喜歡一個人的專情形象，也會給周遭的人一種「專情」「誠懇」的感覺，讓周遭的人對你產生信賴。

或許也會因為這種良好的印象，為自己的戀情帶來更好的結果呢。

暗戀行為心理：最佳時機與方法

知道其實「讓對方發現自己喜歡他」這件事，其實有很多優點與效果以後，應該就會想要試著讓對方察覺到自己的心意對吧？為了讓「暗戀曝光」以後能得到更好的效果，這邊會告訴大家曝光的時機和方法。

暗戀讓對方察覺的時機

讓對方發現你喜歡他最好的時機，是在能夠確切感受到「兩人關係變得要好」的時候。

如果太快就表現出喜歡對方的樣子，除了可能會讓對方嚇到以外，周遭的人也沒辦法發自內心地支持與祝福。但是如果拖太久的話，除了需要擔心情敵的出現，對方也可能已經認定你只是朋友而已。如果已經感受到雙方的關係變得要好，就可以慢慢進攻，微微透露出自己的心意來暗示對方，讓對方產生「難道他喜歡我嗎？」這種程度是最好的。

暗戀讓對方察覺的方法

這邊會介紹5種讓暗戀對象察覺你喜歡他的方法，可以參考這些建議來實踐看看。有些方法就算沒有見到本人，也可以試著用Line或是訊息來暗示你的心意唷。

讓朋友去暗示對方

可以讓朋友用聊天、講八卦的感覺，暗示對方「他好像喜歡你耶」之類的。對方當下可能會因為害羞，而隱藏自己情緒的波動，但被這樣一說，一定多少都會開始在意起你的事情。

稱讚對方、說對方好話

不用「我喜歡你」這種直球的方式告訴對方也沒關係，平常可以用「我很喜歡你的長相」「我很喜歡你的個性」之類的稱讚，來間接表達自己對他的好感，被稱讚的人也會感到開心。

在開玩笑的時後趁亂告白

在討論戀愛的話題時，可以試著用開玩笑的感覺趁亂告白，再用「開玩笑的啦～」「你的反應很好笑耶」之類的話來曖昧帶過。或者是可以在和大家聊天的過程，用開玩笑的感覺說出「他是我的！」「我最愛他了！」之類的話，來暗示、並且撩動對方的心。

不經意的肢體接觸

如果喜歡的對象是男生的話，可以試著用不經意的肢體接觸，來撩動對方的心。並不是指那種誇張的肢體碰觸，而是像借他的肩膀、拉拉他的手這類的小動作。但要注意的是，太過刻意、像是要誘惑別人的碰觸及動作，可能反而會造成對方的反感、不舒服喔。